Welkom

Kies welke yogales bij je past.

Lessen

Door yogahoudingen en -ademhalingstechnieken leer je bewust aanwezig te zijn in je lichaam en in het huidige moment. Stapje vor stapje kalmeert yoga je geest en leer je je lichaam beter kennen, begrijpen en helen.

Yoga Ommen richt zich voornamelijk op Hatha Yoga en Restorative Yoga, ook wel bekend als Herstellende Yoga. In het programma wordt veel gewerkt met technieken uit de Critical Alignment Yoga voor verbeterde ruimte en vitaliteit.

Ervaring van cursist; Soms als ik enthousiast, gemotiveerd, gespannen of druk bezig ben, vergeet ik aan mijn lichaam te denken. Dit kan zijn met bijvoorbeeld: werken, sporten of in sociale sferen. Ik ben dan niet meer bezig met mijn ademhaling of met mijn lichaamshouding. Hierdoor heb ik soms last van lichamelijke klachten, zoals kortademig of spierklachten. Yoga zorgt bij mij voor een stukje bewustwording van mijn lichaam, niet alleen tijdens de les, maar ook door de week heen. Door Yoga krijg ik tijdens verschillende dagelijkse activiteiten sneller een signaal dat er iets niet klopt en kan ik mezelf voortijdig corrigeren. Dit resulteert in een betere balans in mijn doen en laten en minder lichamelijke klachten (Jacob Lub).

Deel dit artikel:

Rooster

november  2018
MDWDVZZ
 12
Events on 2 november 2018
34
5
Events on 5 november 2018
6
Events on 6 november 2018
7
Events on 7 november 2018
89
Events on 9 november 2018
1011
12
Events on 12 november 2018
13
Events on 13 november 2018
14
Events on 14 november 2018
1516
Events on 16 november 2018
1718
19
Events on 19 november 2018
20
Events on 20 november 2018
21
Events on 21 november 2018
2223
Events on 23 november 2018
2425
26
Events on 26 november 2018
27
Events on 27 november 2018
28
Events on 28 november 2018
2930
Events on 30 november 2018
 

Eerstvolgende lessen

CAY

Begin: 14 november 2018,20:00

CAY

Begin: 16 november 2018,09:30

CAY

Begin: 19 november 2018,09:30