Welkom

Kies welke yogales bij je past.

Lessen

Door yogahoudingen en -ademhalingstechnieken leer je bewust aanwezig te zijn in je lichaam en in het huidige moment. Stapje vor stapje kalmeert yoga je geest en leer je je lichaam beter kennen, begrijpen en helen.

Yoga Ommen richt zich voornamelijk op Hatha Yoga en Restorative Yoga, ook wel bekend als Herstellende Yoga. In het programma wordt veel gewerkt met technieken uit de Critical Alignment Yoga voor verbeterde ruimte en vitaliteit.

Ervaring van cursist; Soms als ik enthousiast, gemotiveerd, gespannen of druk bezig ben, vergeet ik aan mijn lichaam te denken. Dit kan zijn met bijvoorbeeld: werken, sporten of in sociale sferen. Ik ben dan niet meer bezig met mijn ademhaling of met mijn lichaamshouding. Hierdoor heb ik soms last van lichamelijke klachten, zoals kortademig of spierklachten. Yoga zorgt bij mij voor een stukje bewustwording van mijn lichaam, niet alleen tijdens de les, maar ook door de week heen. Door Yoga krijg ik tijdens verschillende dagelijkse activiteiten sneller een signaal dat er iets niet klopt en kan ik mezelf voortijdig corrigeren. Dit resulteert in een betere balans in mijn doen en laten en minder lichamelijke klachten (Jacob Lub).

Deel dit artikel:

Rooster

september  2018
MDWDVZZ
 12
3
Events on 3 september 2018
4
Events on 4 september 2018
5
Events on 5 september 2018
67
Events on 7 september 2018
89
10
Events on 10 september 2018
11
Events on 11 september 2018
12
Events on 12 september 2018
1314
Events on 14 september 2018
1516
17
Events on 17 september 2018
18
Events on 18 september 2018
19
Events on 19 september 2018
2021
Events on 21 september 2018
2223
24
Events on 24 september 2018
25
Events on 25 september 2018
26
Events on 26 september 2018
2728
Events on 28 september 2018
2930

Eerstvolgende lessen

CAY

Begin: 21 september 2018,09:30

CAY

Begin: 24 september 2018,09:30

CAR

Begin: 24 september 2018,11:15