Welkom

Kies welke yogales bij je past.

Lessen

Door yogahoudingen en -ademhalingstechnieken leer je bewust aanwezig te zijn in je lichaam en in het huidige moment. Stapje vor stapje kalmeert yoga je geest en leer je je lichaam beter kennen, begrijpen en helen.

Yoga Ommen richt zich voornamelijk op Hatha Yoga en Restorative Yoga, ook wel bekend als Herstellende Yoga. In het programma wordt veel gewerkt met technieken uit de Critical Alignment Yoga voor verbeterde ruimte en vitaliteit.

Ervaring van cursist; Soms als ik enthousiast, gemotiveerd, gespannen of druk bezig ben, vergeet ik aan mijn lichaam te denken. Dit kan zijn met bijvoorbeeld: werken, sporten of in sociale sferen. Ik ben dan niet meer bezig met mijn ademhaling of met mijn lichaamshouding. Hierdoor heb ik soms last van lichamelijke klachten, zoals kortademig of spierklachten. Yoga zorgt bij mij voor een stukje bewustwording van mijn lichaam, niet alleen tijdens de les, maar ook door de week heen. Door Yoga krijg ik tijdens verschillende dagelijkse activiteiten sneller een signaal dat er iets niet klopt en kan ik mezelf voortijdig corrigeren. Dit resulteert in een betere balans in mijn doen en laten en minder lichamelijke klachten (Jacob Lub).

Deel dit artikel:

Rooster

september  2019
MDWDVZZ
 1
Events on 1 september 2019
  • Critical Alignment Yoga Irene Vos

    Begin: 1 september 2019,10:15

2345678
Events on 8 september 2019
  • Critical Alignment Yoga Irene Vos

    Begin: 8 september 2019,10:15

9101112131415
Events on 15 september 2019
  • Critical Alignment Yoga Irene Vos

    Begin: 15 september 2019,10:15

16171819202122
Events on 22 september 2019
  • Critical Alignment Yoga Irene Vos

    Begin: 22 september 2019,10:15

23242526272829
Events on 29 september 2019
  • Critical Alignment Yoga Irene Vos

    Begin: 29 september 2019,10:15

30 

Eerstvolgende lessen

Critical Alignment Yoga Irene Vos

Begin: 22 september 2019,10:15

Critical Alignment Yoga Irene Vos

Begin: 29 september 2019,10:15

Critical Alignment Yoga Irene Vos

Begin: 6 oktober 2019,10:15