Welkom

Kies welke yogales bij je past.

Lessen

Door yogahoudingen en -ademhalingstechnieken leer je bewust aanwezig te zijn in je lichaam en in het huidige moment. Stapje vor stapje kalmeert yoga je geest en leer je je lichaam beter kennen, begrijpen en helen.

Yoga Ommen richt zich voornamelijk op Hatha Yoga en Restorative Yoga, ook wel bekend als Herstellende Yoga. In het programma wordt veel gewerkt met technieken uit de Critical Alignment Yoga voor verbeterde ruimte en vitaliteit.

Ervaring van cursist; Soms als ik enthousiast, gemotiveerd, gespannen of druk bezig ben, vergeet ik aan mijn lichaam te denken. Dit kan zijn met bijvoorbeeld: werken, sporten of in sociale sferen. Ik ben dan niet meer bezig met mijn ademhaling of met mijn lichaamshouding. Hierdoor heb ik soms last van lichamelijke klachten, zoals kortademig of spierklachten. Yoga zorgt bij mij voor een stukje bewustwording van mijn lichaam, niet alleen tijdens de les, maar ook door de week heen. Door Yoga krijg ik tijdens verschillende dagelijkse activiteiten sneller een signaal dat er iets niet klopt en kan ik mezelf voortijdig corrigeren. Dit resulteert in een betere balans in mijn doen en laten en minder lichamelijke klachten (Jacob Lub).

Deel dit artikel:

Rooster

mei  2018
mDwdvZZ
 123456
7891011
Events on 11 mei 2018
  • CAY Intensive bij Open Yoga

    Begin: 11 mei 2018,19:00

12
Events on 12 mei 2018
  • CAY Intensive bij Open Yoga

    Begin: 12 mei 2018,13:00

13
14
Events on 14 mei 2018
15
Events on 15 mei 2018
16
Events on 16 mei 2018
1718
Events on 18 mei 2018
1920
21
Events on 21 mei 2018
  • 2de Pinksterdag Yoga Ommen gesloten

    Begin: 21 mei 2018,00:00

22
Events on 22 mei 2018
23
Events on 23 mei 2018
24
Events on 24 mei 2018
  • XL-les CAY Omgekeerde houdingen

    Begin: 24 mei 2018,19:30

25
Events on 25 mei 2018
2627
28
Events on 28 mei 2018
29
Events on 29 mei 2018
30
Events on 30 mei 2018
31 

Eerstvolgende lessen

CAY

Begin: 28 mei 2018,09:30

CAY

Begin: 28 mei 2018,20:00

CAR

Begin: 29 mei 2018,19:00