Welkom

Kies welke yogales bij je past.

Lessen

Door yogahoudingen en -ademhalingstechnieken leer je bewust aanwezig te zijn in je lichaam en in het huidige moment. Stapje vor stapje kalmeert yoga je geest en leer je je lichaam beter kennen, begrijpen en helen.

Yoga Ommen richt zich voornamelijk op Hatha Yoga en Restorative Yoga, ook wel bekend als Herstellende Yoga. In het programma wordt veel gewerkt met technieken uit de Critical Alignment Yoga voor verbeterde ruimte en vitaliteit.

Ervaring van cursist; Soms als ik enthousiast, gemotiveerd, gespannen of druk bezig ben, vergeet ik aan mijn lichaam te denken. Dit kan zijn met bijvoorbeeld: werken, sporten of in sociale sferen. Ik ben dan niet meer bezig met mijn ademhaling of met mijn lichaamshouding. Hierdoor heb ik soms last van lichamelijke klachten, zoals kortademig of spierklachten. Yoga zorgt bij mij voor een stukje bewustwording van mijn lichaam, niet alleen tijdens de les, maar ook door de week heen. Door Yoga krijg ik tijdens verschillende dagelijkse activiteiten sneller een signaal dat er iets niet klopt en kan ik mezelf voortijdig corrigeren. Dit resulteert in een betere balans in mijn doen en laten en minder lichamelijke klachten (Jacob Lub).

Deel dit artikel:

Rooster

december  2017
mDwdvZZ
 1
Events on 1 december 2017
23
4
Events on 4 december 2017
5
Events on 5 december 2017
6
Events on 6 december 2017
7
Events on 7 december 2017
8
Events on 8 december 2017
910
11
Events on 11 december 2017
12
Events on 12 december 2017
13
Events on 13 december 2017
14
Events on 14 december 2017
15
Events on 15 december 2017
1617
18
Events on 18 december 2017
19
Events on 19 december 2017
20
Events on 20 december 2017
21
Events on 21 december 2017
22
Events on 22 december 2017
2324
25
Events on 25 december 2017
  • Kerstvakantie Yoga Ommen gesloten

    Begin: 25 december 2017,09:00

262728293031

Eerstvolgende lessen

CAY

Begin: 14 december 2017,20:00

CAY

Begin: 15 december 2017,09:30

CAY

Begin: 18 december 2017,09:30

Nieuw paswoord aanvragen
Geef je e-mail adres in. Een nieuw paswoord wordt naar je mailbox gestuurd.