Welkom

Kies welke yogales bij je past.

Lessen

Door yogahoudingen en -ademhalingstechnieken leer je bewust aanwezig te zijn in je lichaam en in het huidige moment. Stapje vor stapje kalmeert yoga je geest en leer je je lichaam beter kennen, begrijpen en helen.

Yoga Ommen richt zich voornamelijk op Hatha Yoga en Restorative Yoga, ook wel bekend als Herstellende Yoga. In het programma wordt veel gewerkt met technieken uit de Critical Alignment Yoga voor verbeterde ruimte en vitaliteit.

Ervaring van cursist; Soms als ik enthousiast, gemotiveerd, gespannen of druk bezig ben, vergeet ik aan mijn lichaam te denken. Dit kan zijn met bijvoorbeeld: werken, sporten of in sociale sferen. Ik ben dan niet meer bezig met mijn ademhaling of met mijn lichaamshouding. Hierdoor heb ik soms last van lichamelijke klachten, zoals kortademig of spierklachten. Yoga zorgt bij mij voor een stukje bewustwording van mijn lichaam, niet alleen tijdens de les, maar ook door de week heen. Door Yoga krijg ik tijdens verschillende dagelijkse activiteiten sneller een signaal dat er iets niet klopt en kan ik mezelf voortijdig corrigeren. Dit resulteert in een betere balans in mijn doen en laten en minder lichamelijke klachten (Jacob Lub).

Deel dit artikel:

Rooster

oktober  2017
mDwdvZZ
 1
2
Events on 2 oktober 2017
3
Events on 3 oktober 2017
4
Events on 4 oktober 2017
5
Events on 5 oktober 2017
6
Events on 6 oktober 2017
78
9
Events on 9 oktober 2017
10
Events on 10 oktober 2017
11
Events on 11 oktober 2017
12
Events on 12 oktober 2017
13
Events on 13 oktober 2017
1415
16
Events on 16 oktober 2017
17
Events on 17 oktober 2017
18
Events on 18 oktober 2017
19
Events on 19 oktober 2017
20
Events on 20 oktober 2017
2122
23
Events on 23 oktober 2017
  • Herfstvakantie Yoga Ommen gelsoten

    Begin: 23 oktober 2017,00:00

242526272829
30
Events on 30 oktober 2017
31
Events on 31 oktober 2017
 

Eerstvolgende lessen

CAY

Begin: 19 oktober 2017,20:00

CAY

Begin: 20 oktober 2017,09:30

Herfstvakantie Yoga Ommen gelsoten

Begin: 23 oktober 2017,00:00