Welkom

Kies welke yogales bij je past.

Lessen

Door yogahoudingen en -ademhalingstechnieken leer je bewust aanwezig te zijn in je lichaam en in het huidige moment. Stapje vor stapje kalmeert yoga je geest en leer je je lichaam beter kennen, begrijpen en helen.

Yoga Ommen richt zich voornamelijk op Hatha Yoga en Restorative Yoga, ook wel bekend als Herstellende Yoga. In het programma wordt veel gewerkt met technieken uit de Critical Alignment Yoga voor verbeterde ruimte en vitaliteit.

Ervaring van cursist; Soms als ik enthousiast, gemotiveerd, gespannen of druk bezig ben, vergeet ik aan mijn lichaam te denken. Dit kan zijn met bijvoorbeeld: werken, sporten of in sociale sferen. Ik ben dan niet meer bezig met mijn ademhaling of met mijn lichaamshouding. Hierdoor heb ik soms last van lichamelijke klachten, zoals kortademig of spierklachten. Yoga zorgt bij mij voor een stukje bewustwording van mijn lichaam, niet alleen tijdens de les, maar ook door de week heen. Door Yoga krijg ik tijdens verschillende dagelijkse activiteiten sneller een signaal dat er iets niet klopt en kan ik mezelf voortijdig corrigeren. Dit resulteert in een betere balans in mijn doen en laten en minder lichamelijke klachten (Jacob Lub).

Deel dit artikel:

Rooster

april  2017
mDwdvZZ
 12
3
Events on 3 april 2017
4
Events on 4 april 2017
5
Events on 5 april 2017
6
Events on 6 april 2017
7
Events on 7 april 2017
89
10
Events on 10 april 2017
11
Events on 11 april 2017
12
Events on 12 april 2017
13
Events on 13 april 2017
14
Events on 14 april 2017
15
Events on 15 april 2017
  • Paasweekend Yoga Ommen gesloten

    Begin: 15 april 2017,00:00

16
1718
Events on 18 april 2017
19
Events on 19 april 2017
  • Inhaal les 2de paasdag Hatha-CAY

    Begin: 19 april 2017,09:30

  • Hatha / Cay yoga

    Begin: 19 april 2017,20:00

20
Events on 20 april 2017
21
Events on 21 april 2017
2223
24
Events on 24 april 2017
  • Meivakantie Yoga Ommen gesloten

    Begin: 24 april 2017,00:00

252627282930

Eerstvolgende lessen

Meivakantie Yoga Ommen gesloten

Begin: 24 april 2017,00:00

Hatha / CAY

Begin: 1 mei 2017,09:30

CAY

Begin: 1 mei 2017,20:00