Welkom

Kies welke yogales bij je past.

Lessen

Door yogahoudingen en -ademhalingstechnieken leer je bewust aanwezig te zijn in je lichaam en in het huidige moment. Stapje vor stapje kalmeert yoga je geest en leer je je lichaam beter kennen, begrijpen en helen.

Yoga Ommen richt zich voornamelijk op Hatha Yoga en Restorative Yoga, ook wel bekend als Herstellende Yoga. In het programma wordt veel gewerkt met technieken uit de Critical Alignment Yoga voor verbeterde ruimte en vitaliteit.

Ervaring van cursist; Soms als ik enthousiast, gemotiveerd, gespannen of druk bezig ben, vergeet ik aan mijn lichaam te denken. Dit kan zijn met bijvoorbeeld: werken, sporten of in sociale sferen. Ik ben dan niet meer bezig met mijn ademhaling of met mijn lichaamshouding. Hierdoor heb ik soms last van lichamelijke klachten, zoals kortademig of spierklachten. Yoga zorgt bij mij voor een stukje bewustwording van mijn lichaam, niet alleen tijdens de les, maar ook door de week heen. Door Yoga krijg ik tijdens verschillende dagelijkse activiteiten sneller een signaal dat er iets niet klopt en kan ik mezelf voortijdig corrigeren. Dit resulteert in een betere balans in mijn doen en laten en minder lichamelijke klachten (Jacob Lub).

Deel dit artikel:

Rooster

mei  2019
MDWDVZZ
 12345
6
Events on 6 mei 2019
7
Events on 7 mei 2019
8
Events on 8 mei 2019
910
Events on 10 mei 2019
1112
13
Events on 13 mei 2019
14
Events on 14 mei 2019
15
Events on 15 mei 2019
1617
Events on 17 mei 2019
1819
20
Events on 20 mei 2019
21
Events on 21 mei 2019
22
Events on 22 mei 2019
2324
Events on 24 mei 2019
2526
27
Events on 27 mei 2019
28
Events on 28 mei 2019
29
Events on 29 mei 2019
30
Events on 30 mei 2019
  • Yoga Ommen gesloten i.v.m. reis naar Africa Yoga Project in Kenia

    Begin: 30 mei 2019,09:00

31 

Eerstvolgende lessen

CAY

Begin: 20 mei 2019,20:00

CAR

Begin: 21 mei 2019,19:00

CAY

Begin: 21 mei 2019,20:15