Restorative yoga

XMas-special Restorative Yoga Relax en Renew

Eind oktober heb ik de Teacher Training bij Yoga Moves van Lizzie Lasater gevolgd. Haar moeder Judith Lasater is de grondlegger van Restorative Yoga en heeft hier diverse boeken over geschreven. Steeds meer mensen raken oververmoeid. Stress is de meest voorkomende oorzaak dat lijdt tot hartklachten, obesitas, onvruchtbaarheid en een verlaagd immuunsysteem en nog veel meer. In de speurtocht om gezondheid en werk en leven in balans wordt hier ook nog eens yoga aan het te doen lijstje bij toegevoegd. In onze eindeloze ambitie om te ‘doen’ zijn we de helende kracht van het gewoon ‘aanwezig zijn’, vergeten. In de Restorative yoga leren we ophouden met ‘het doen’ en ‘gewoon aanwezig  te zijn’. Restorative yoga is de gever en wij de ontvanger. In de laatste week voor de kerstvakantie organiseert Yoga Ommen twee Xmas-specials:  Relax en Renew.

Details van de Xmas-special Relax en Renew

Voor wie? Geschikt voor de beginnende en de gevorderde cursist.

Wanneer? De x-special wordt gegeven op:

op maandag 19 december van 9.30 tot 11.30 uur en van 19.30-21.30 en op dinsdagavond 20 december 19.30-21.30 = vol geboekt.

Waar? Leslocatie 2 Yoga Ommen, Pieter Bruegelstraat 45a, Ommen.

Investering voor deelname aan de workshop van 2,00 uur:  €20,- voor leden en niet-leden €25.

Inschrijven voor de Xmas-special kan via winkel 

Aanmelden is noodzakelijk

We are all exhausted. Stress, the leading syndrome of our urban lives, leads to heart disease, obesity, infertility, indigestion, lowered immune function and much more. In the pursuit of health and work-life balance, yoga has become another thing on our todo list. In our ambitious obsession with “doing” we have forgotten the healing power of “being.” In Restorative yoga we learn how to stop “doing” and start “being”. In Restorative yoga the pose is the actor and we are the receiver.
Restorative yoga

Deel dit artikel:

Contactformulier

Vul onderstaande gegevens in en wij nemen zo spoedig mogelijk contact met u op.