Silince and healing

Restorative Yoga en Adem workshop

Restorative Yoga en Adem workshop

Restorative yoga is een rustige yogavorm waarbij we gebruik maken van strips, rolletjes, bolsters, riemen, blokken etc. om in de yoga houding te komen. Door deze hulpmiddelen ontspant het lichaam zich optimaal tot in de diepste lagen. Restorative Yoga is een herstellende en ondersteunende yogavorm tijdens deze workshop breng je je aandacht naar binnen en word je bewust van het fysieke lichaam. om je te onthechten van emoties. Het vertraagd en verstild ons dwarrelende denken. Chronische stressklachten verminderen aanzienlijk en bevordert het herstel.

 

Restorative yogaRestorative Yoga is een herstellende vorm van Yoga en is een intense meditatieve yogastijl die voornamelijk uit zittende of liggende poses bestaat ondersteunt met props. Restorative Yoga is echt geschikt voor iedereen, ook zwangeren en voor mensen in een ziekte- of herstelproces zoals bijvoorbeeld kanker of chronische aandoeningen. Het zelfgenezend vermogen van het lichaam wordt erdoor gestimuleerd. Daarom wordt deze vorm van yoga ook wel ‘herstellende yoga’ genoemd. Deze Restorative Yoga workshop zorgt voor rust, ontspanning, loslaten van stress en brengt innerlijke rust.

Ademworkshop

“BREATHE AND BE FREE”

Een kennismakingsworkshop

OPEN JE ADEMHALING EN JE OPENT JE HART!

Hoe we ademen is nauw verbonden met hoe we ons voelen. Als we nare gevoelens ervaren, is onze ademhaling beperkter dan wanneer we ons blij en ontspannen voelen.

Tijdens stress houden we vaak onze adem in. Hierdoor raken we meestal nog verder bij onszelf vandaan. Terwijl de oplossing juist ligt in het dieper ademen, meer ruimte creëren voor acceptatie van dat wat er (toch al) is. Ademen is accepteren en brengt je weer in het hier en nu! Al je stress en zorgen hebben te maken met het verleden of de toekomst. Beide kun je niet veranderen… Maar je ademhaling kun je wel veranderen. In deze inspirerende kennismakingsworkshop ga je dit ervaren.

We beginnen met een Restorative yogales om van ongeveer 90 minuten met borstopeners. Na de pauze nemen we ruim de tijd voor Adem workshop onder de deskundige begeleiding van Brigitte en daarom kunnen er max. 5 personen deelnemen.

VOOR WIE

Ademen is JA! zeggen tegen je leven, met alles wat er in jou is.

Yogadocent Irene VosRestorative Yoga workshop wordt gegeven door Irene Vos oprichter en eigenares van Yoga Ommen. Irene heeft bij Lizzie Lasater de teacher training Restorative Yoga Finding Silicence level 1 gevolgd.

Adem workshop gegeven door Brigitte de Jong

Brigitte de Jong adem therapeut

Ik ben Brigitte de Jong. Fijn dat je interesse hebt in mijn werk, mijn missie en mijn passie!

Vanuit mijn eigen ervaringen met de dalen in het leven, ben ik heel dankbaar voor alle technieken die ik heb mogen leren en ervaren tijdens de diverse opleidingen die ik gevolgd heb. Waaronder Transformational Breathing facilitator en trainer, DofNA coaching en counselling, Rebalancing, massage-specialisaties, Tera Mai Reiki en Seichem, Zwarte Lichtenastrologie, diverse zelfonderzoekmethodes en de Yin Yoga docentenopleiding bij Johan Noorloos.

Details workshop Restorative Yoga en Adem workshop; met Irene Vos en Brigitte de Jong.

Voor wie? voor de beginnende yogi als wel de gevorderde yogi. Let op! Er is een zeer beperkt aantal plaatsen.

Wanneer? op vrijdagavond 13 april van17.30 tot 21.30 uur.

NB: vanaf 17.00 is er ontvangst met soep met iets erbij.

Waar? Leslocatie Yoga Ommen, Pieter Bruegelstraat 45a, Ommen.

Investering voor deelname aan de workshop van 4,00 uur inclusief soep met wat erbij :  €50,- early bird en na 1 februari €55,00.

(Bij annulering wordt geen restitutie verleend, je kan zelf dan iemand regelen die in jou plaats  gaat)

Inschrijven voor de Restorative Yoga en Adem workshop kan via winkel 

Aanmelden is noodzakelijk

Deel dit artikel:

Contactformulier

Vul onderstaande gegevens in en wij nemen zo spoedig mogelijk contact met u op.

Rooster

juni  2018
mDwdvZZ
 1
Events on 1 juni 2018
23
4
Events on 4 juni 2018
5
Events on 5 juni 2018
6
Events on 6 juni 2018
78
Events on 8 juni 2018
910
11
Events on 11 juni 2018
12
Events on 12 juni 2018
13
Events on 13 juni 2018
1415
Events on 15 juni 2018
1617
18
Events on 18 juni 2018
19
Events on 19 juni 2018
20
Events on 20 juni 2018
2122
Events on 22 juni 2018
2324
25
Events on 25 juni 2018
26
Events on 26 juni 2018
27
Events on 27 juni 2018
2829
Events on 29 juni 2018
30 

Eerstvolgende lessen

CAY

Begin: 25 juni 2018,09:30

CAR

Begin: 25 juni 2018,11:15

CAY

Begin: 25 juni 2018,20:00