Mindfulness arrangementen in Fontana Nieuweschans

Yoga leraar Philip van der Linde organiseert in 2016 vier keer een meerdaags Mindfulness en Wellness arrangement in Bad Fontana in Nieuweschans.

Naast voorzieningen als thermaalbaden, sauna, zwembad, Turks bad, de lavendelkamer, massages en uitstekende hotelvoorzieningen kun je daar Mindfulness meditatielessen volgen.

In een aantal dagen maak je uitgebreid kennis met de verschillende facetten van Mindfulness meditatie, voorafgegaan door yoga oefeningen. Lichaamsontspanning (bodyscan), geleide fantasie en meditaties vormen de lessen. Je kunt desgewenst je ervaringen delen met andere cursisten in een veilige en prettige sfeer. Er is in de ochtend een meditatieprogramma voorafgaand door yoga-oefening.

In de namiddag wordt er nog een uur gemediteerd.  In de overige tijd kun je genieten van alles wat het welnesscentrum biedt.

Deel dit artikel:

Contactformulier

Vul onderstaande gegevens in en wij nemen zo spoedig mogelijk contact met u op.