Open Yoga Critical Alignment Intensives

Critical Alignment Yoga Intesives bij Open Yoga

Twee Critical Alignment Intensives bij Open Yoga in de kerstvakantie

Graag kom ik weer naar Open Yoga in Groningen. Dit keer voor twee Critical Alignment Intensives in de kerstvakantie. Op vrijdagavond 5 januari van 19.00-22.00 en zaterdagmiddag 6 januari van 13.00-17.00 in het nieuwe jaar.

‘Yoga is niet alleen maar 1x in de week op de yogamat’, zeg ik geregeld in mijn lessen. Bewustzijn van je lichaamshouding en de yogaoefeningen gaan toepassen in het dagelijks leven. Daar gaat het om!

Door Critical Alignment Yoga werk je aan een betere lichaamshouding. Je voert overbodige spanningen af. Het is letterlijk, overbodige ballast van je af laten glijden. Het voorkomen of juist verminderen van rugklachten. Doordat de wervelkolom en de rugspieren zich weer versoepelen kan de doorgifte van beweging worden doorgegeven naar de armen en de benen. De oorspronkelijk kracht komt weer terug. Verder ervaar je meer ademruimte, vrijheid om weer licht te kunnen bewegen. Zoals eigenlijk ons leven is bedoeld.

Irene Vos open Yoga

De stand van lichaam bepaald hoe je voelt!

Bij Critical Alignment Yoga maken we gebruik van hulpmiddelen zoals, rolletje, stripje, boog en hoofdstandbankje om spanning op te lossen waar je niet gemakkelijk bij kan. Je leert eerst te ontspannen, om vanuit daar weer een natuurlijke opbouw van de wervelkolom te vinden, wat kan leiden tot een gevoel van een krachtiger en vrijer lichaam om in te kunnen bewegen.

Voor iedereen

Iedereen die het lichaam goed wil uitlijnen en openen is van harte welkom, of je nu ervaring in de yoga hebt of niet. Ervaar aan de hand van een rolletje, stripje en boogje de (nog onbenutte) ruimte in je lichaam.

Ook met mensen die nog niet eerder aan yoga hebben gedaan, maar wel geïnteresseerd zijn in de opbouw van hun lichaam. Meedoen leidt gegarandeerd tot een groter lichaamsbewustzijn, ook als je een andere yogavorm beoefent of yogadocent in welke vorm dan ook bent. Irene geeft zowel vrijdag als zaterdag deze twee CAY-Intensives. Je hoeft niet persé beide dagen mee te doen, maar we adviseren het wel ten zeerste, zeker als het je eerste kennismaking met Critical Alignment Yoga is. Je kan je aanmelden bij Open Yoga

CAY Open Yoga

Deel dit artikel:

Contactformulier

Vul onderstaande gegevens in en wij nemen zo spoedig mogelijk contact met u op.

Rooster

oktober  2017
mDwdvZZ
 1
2
Events on 2 oktober 2017
3
Events on 3 oktober 2017
4
Events on 4 oktober 2017
5
Events on 5 oktober 2017
6
Events on 6 oktober 2017
78
9
Events on 9 oktober 2017
10
Events on 10 oktober 2017
11
Events on 11 oktober 2017
12
Events on 12 oktober 2017
13
Events on 13 oktober 2017
1415
16
Events on 16 oktober 2017
17
Events on 17 oktober 2017
18
Events on 18 oktober 2017
19
Events on 19 oktober 2017
20
Events on 20 oktober 2017
2122
23
Events on 23 oktober 2017
  • Herfstvakantie Yoga Ommen gelsoten

    Begin: 23 oktober 2017,00:00

242526272829
30
Events on 30 oktober 2017
31
Events on 31 oktober 2017
 

Eerstvolgende lessen

CAY

Begin: 19 oktober 2017,20:00

CAY

Begin: 20 oktober 2017,09:30

Herfstvakantie Yoga Ommen gelsoten

Begin: 23 oktober 2017,00:00