Bekken vooruit en in de rug hangen: het is een houding die je vooral vaak bij mannen ziet. Doordat de natuurlijke holling van de onderrug met de jaren is verdwenen, ontstaat stramheid. Dat kan leiden tot lage rug, zo vertelt Gert van Leeuwen in deel 4 van de rubriek in het Yoga Magazine. Lage rugpijn […]
Lees verder