Aankondiging van het nieuwe yogaseizoen

Het nieuwe yogaseizoen

Vanaf maandag 3 september a.s. starten de lessen weer volgens het reguliere lesrooster.

Wat een prachtige lange zomer. Er lijkt maar geen einde aan te komen. YogaCamp2018 hebben we succesvol afgesloten en is alweer een warme herinnering. Elk jaar ontdekken meer mensen de combinatie van yoga en vakantie met of zonder gezin. We zullen met het team evalueren en nieuwe plannen smeden voor YogaCamp2019.

Yoga Ommen blijft in ontwikkeling en ik heb een belangrijke beslissing genomen. Je kunt het lezen in mijn blog “De natuur als spiegel”.

Gratis challenge “Van rugklacht naar rugkracht”

Iedereen kan weer gebruikmaken van de gratis challenge “Van rugklacht naar rugkracht”, en als je naast je wekelijkse lessen extra ondersteuning wilt dan is het Online Critical Alignment Yoga Programma (OCAYP) een aanrader. Je hebt altijd toegang via Member login en kan dan waar je ook maar bent in de wereld inloggen.

De online lessen bestaan uit een serie van 10 uitgebreide videolessen die je thuis (of waar je maar wilt) kunt volgen. Op je computer, op je telefoon of je tablet. De eerst 5 yogalessen zijn gericht op de onderrug, daarna doen we 4 lessen waarbij het accent op de bovenrug ligt en dan in les 10 een hele serie voor zowel de onderrug en de bovenrug. Het programma is onbeperkt geldig en je kunt zo vaak en zoveel je maar wilt oefenen.

Het programma bestaat uit CAY-lessen waarin je tevens de basisprincipes krijgt uitgelegd. Deze lessen zijn uitermate geschikt voor mensen met (rug)klachten. Veel nek- en schouderklachten ontstaan vaak door een stijve en kromme bovenrug. Je wordt bewust van je lichaamshouding en je leert de oefeningen toe te passen in je dagelijks leven. Eigenlijk is Critical Alignment Yoga geschikt voor iedereen die (weer) licht en vrij wil bewegen.

Voor wie zijn de online lessen bedoeld?

De lessen zijn ontwikkeld voor mensen met verschillende behoeften in allerlei situaties:

  • Je bent geïnteresseerd in yoga maar je wilt oefenen wanneer jou dit uitkomt;
  • Je bent fysiek niet in staat om naar een yogastudio te gaan en daar yogalessen te ontvangen omdat je te ziek of vermoeid bent, of omdat je andere klachten hebt die jou beperken;
  • Je hebt klachten die je door zelfonderzoek en oefeningen zelf kunt gaan oplossen;
  • Je doet al yoga bij Yoga Ommen of een andere yogastudio, maar je wilt er intensiever mee bezig op momenten die jou uitkomen;
  • Er is geen yogastudio in de buurt die Critical Alignment geeft en je bent toch heel benieuwd wat Critical Alignment voor jou kan betekenen!

Workshops ‘On the road’

Komend jaar ga ik meer op pad en zal ik op verschillende locaties in het land zelf workshops gaan geven. Zo ga ik naar het Yogafestival Schiermonnikoog van 14-16 september. Dit wordt door Open Yoga georganiseerd. Het zou leuk zijn elkaar daar te ontmoeten op het strand of in de duinen. De yogatent gaat deze keer ook mee!

Daarnaast mag ik de week erop (op 29 september) naar Petra Boomsma van Soulflowyoga in Hummelo om daar een workshop Critical Alignment Yoga te geven. Deze workshop is al helemaal VOLGEBOEKT. Aanmelden voor de wachtlijst is nog wel mogelijk.

Nieuwe yogaseizoen

Vanaf maandag 3 september a.s. starten de lessen weer volgens het reguliere lesrooster.

Op donderdagavond 4 oktober van 19.30-22.00 staat er weer een XL CAY-yogales gepland met het thema omgekeerde houdingen. Opgeven kan al via de webwinkel of via het opgaveformulier dat in de studio hangt. Betalen met de strippenkaart is mogelijk.

In de webwinkel kun je nu weer je abonnement betalen, en er zijn twee mogelijkheden: een keer per week of twee keer per week. Je betaalt dan 15 lessen €132 en voor abonnement 2 x per week €220.

De strippenkaart kost €110 voor 10 lessen kosten en is na aanschaf 6 maanden geldig.

Het bezinningsweekend wat ik samen met Lilian Bults van mens & organisatie voor de tweede maal organiseer is gepland van 16-18 november a.s. Let op: Early bird tot 1 september! Dit keer gaan we naar de parelachtige plek Erve Deperman in Reutum (Twente).  Je kunt je nog steeds aanmelden voor dit speciale weekend.

Ik hoop in het nieuwe yogaseizoen weer vele bekende en onbekende gezichten te ontmoeten op het yogapad!

Namaste,

Irene Vos

 

 

Deel dit artikel:

Contactformulier

Vul onderstaande gegevens in en wij nemen zo spoedig mogelijk contact met u op.

Rooster

september  2018
MDWDVZZ
 12
3
Events on 3 september 2018
4
Events on 4 september 2018
5
Events on 5 september 2018
67
Events on 7 september 2018
89
10
Events on 10 september 2018
11
Events on 11 september 2018
12
Events on 12 september 2018
1314
Events on 14 september 2018
1516
17
Events on 17 september 2018
18
Events on 18 september 2018
19
Events on 19 september 2018
2021
Events on 21 september 2018
2223
24
Events on 24 september 2018
25
Events on 25 september 2018
26
Events on 26 september 2018
2728
Events on 28 september 2018
2930

Eerstvolgende lessen

CAY

Begin: 21 september 2018,09:30

CAY

Begin: 24 september 2018,09:30

CAR

Begin: 24 september 2018,11:15