Yoga Ommen seizoen

Aankondiging van het nieuwe Yogaseizoen

Nieuwe Yogaseizoen

Allereerst wens ik iedereen een vredig, gezond en ontspannen 2018 toe. Zelf hebben we als gezin genoten van het waddeneiland Vlieland met de Kerstdagen. Eigenlijk ben ik wel een beetje verliefd geworden op dit prachtige eiland. De yogamat is wel meegaan in de bagage. Maar ik moet eerlijk bekennen dat de yogamat dit keer niet is uitgerold tijdens de feestdagen.

Volop nieuwe ontwikkelingen bij Yoga Ommen zoals de Challenge van Rugklacht naar Rugklacht start en het Online Critical Alignment Yoga Programma (OCAYP) wordt binnenkort ook gelanceerd.

De online lessen bestaan uit een serie van 10 uitgebreide video-lessen die je thuis (of waar je maar wilt) kunt volgen. Op je computer, op je telefoon, of je tablet. De eerst 5 yogalessen zijn gericht op de onderrug, dan gaan we 4 lessen waar het accent op de bovenrug ligt en dan in les 10 een hele serie voor zowel de onderrug en de bovenrug. Het programma is onbeperkt geldig en je kan zo vaak en zoveel je maar wilt oefenen.

De lessen zijn basis CAY-yogalessen waarin je tevens de basis principes krijgt uitgelegd. Deze lessen zijn uitermate geschikt voor mensen met (rug)klachten. Veel nek- en schouderklachten ontstaan vaak de een stijve en kromme bovenrug.  Je wordt bewust van je lichaamshouding en je leert de oefeningen toe te passen in je dagelijks leven. Eigenlijk is Critical Alignment Yoga geschikt voor iedereen die (weer) licht en vrij wil bewegen.

Voor wie zijn de online lessen bedoeld?

De lessen zijn ontwikkeld voor mensen met verschillende behoeften in allerlei situaties:

  • Je bent geïnteresseerd in yoga maar je wilt oefenen wanneer jou dit uitkomt,
  • of je bent fysiek niet instaat om naar een yoga studio te gaan om yogalessen te ontvangen omdat je te ziek, vermoeid of andere klachten hebt die jou beperken,
  • of je hebt klachten die je door zelfonderzoek en oefeningen zelf kunt gaan oplossen,
  • of je doet al yoga bij Yoga Ommen of een andere yogastudio, maar je wilt er intensiever -op momenten dat het jou uitkomt- mee bezig
  • er is geen yogastudio in de buurt die Critical Alignment geeft en je bent toch heel benieuwd wat Critical Alignment voor jou kan betekenen!

Workshops

Zo komt Cecilia Huisman van Integrale Yoga Schiedam zondag 11 februari a.s. de workshop Yoga bij Kanker geven aan yogadocenten (in opleiding) en Veda Ela staat gepland voor zondag 18 maart voor TT Restorative Yoga workshop, From movement to Stillness.

Vanaf maandag 8 januari a.s. starten de lessen weer volgens het reguliere lesrooster.In 2018 komen weer bekende (internationale) yogadocenten speciaal naar Ommen. Er zijn al diverse leuke workshops gepland in het voorjaar. Zo komt Brigitte de Jong weer een ademworkshop geven in april. Het bezinningsweekend wat ik samen met Lilian Bults van mens & organisatie ga organiseren  in Ruurlo is vol geboekt. Je kan nog wel aanmelden voor op de reservelijst of voor een volgend weekend.

Ik hoop in het nieuwe jaar vele bekende en onbekende gezichten te ontmoeten op het yogapad!

Namaste,

Irene Vos

 

 

Deel dit artikel:

Contactformulier

Vul onderstaande gegevens in en wij nemen zo spoedig mogelijk contact met u op.

Rooster

juni  2018
mDwdvZZ
 1
Events on 1 juni 2018
23
4
Events on 4 juni 2018
5
Events on 5 juni 2018
6
Events on 6 juni 2018
78
Events on 8 juni 2018
910
11
Events on 11 juni 2018
12
Events on 12 juni 2018
13
Events on 13 juni 2018
1415
Events on 15 juni 2018
1617
18
Events on 18 juni 2018
19
Events on 19 juni 2018
20
Events on 20 juni 2018
2122
Events on 22 juni 2018
2324
25
Events on 25 juni 2018
26
Events on 26 juni 2018
27
Events on 27 juni 2018
2829
Events on 29 juni 2018
30 

Eerstvolgende lessen

CAY

Begin: 25 juni 2018,09:30

CAR

Begin: 25 juni 2018,11:15

CAY

Begin: 25 juni 2018,20:00